Kotoilun helpottamiseksi vinkkejä tekemiseen

Pikkuriiviö isin työkoneen kimpussa 

Lupailin edellisessä postauksessani, että kokoan yhteen vinkkejä, mitä puuhata kotona. Tässä listattuna joitakin ehdotuksia. 

Lapsille (ja miksei aikuiselle siinä samassa) Oona Kivelän jumppa Herotreeni. Live-jumpat alkavat maanantaina 23.3. Käy tutustumassa. Hinta on 12 e. Jokaista maksua vastaan pääsee yksi perhe ilmaiseksi (esim. Sellainen perhe kenellä ei tässä tilanteessa ole laitaa ylimääräistä rahaa). 

Vinkkejä arjen rytmittämiseen kotona poikkeustilanteessa, paljon ideoita tekemiseen ja aktiviteetteihin löydät täältä.

* Etävarhaiskasvatuksen ideapankki perheille: Facebook-ryhmä

* Vinkkejä lukuhetkiin

* Lastenkirjoja ääneen luettuna ja toiminnalliset vinkit

* Vinkkejä mitä tehdä luonnossa

* Nyt liikutaan

* Kuvakirjoja ääneen luettuna Lukulumo-palvelu tarjoaa perheille poikkeuksellisesti home access-palvelunsa ilmaiseksi 30 päivän ajan!

Ohjeet ilmaiseen Home access-palveluun

* Erilaisia tehtäviä kaiken ikäisille.

Lisäksi kannattaa hyödyntää ihan Googleen tai YouTubeen erilaisia hakusanoja. 

Tässä muutamia sovelluksia älylaitteille:

Hahmottaminen ja looginen ajattelu: Taaperosokkelo123/Eskarisokkelo123, Happy Touch, Matrix Game 3

Matematiikka: Matikkakunkku, Lolan matikkajuna 1 ja 2, Ekapeli Alku

Hieno- ja karkeamotoriikka: Jungle race, Quiver, Chromville

Toiminnanohjaus: Run Marco!, Lightbot Hour

Akateemiset taidot: Lolan ABC-juhlat, Molla, Pikku Kakkonen

   

Netistä löytyy lukemattomasti erilaisia ideoita ja materiaaleja. Mukavaa ajanvietettä ovat myös esimerkiksi 

• ompelukuvat (tulosta ja liimaa pahville, esim. muropakettiin)
• värityskuvia ja tulostettavia tehtäviä
• askartelulaatikot (luonnon- sekä kierrätysmateriaaleja vapaata askartelua varten)
• temppuradat sisällä ja ulkona (yksin tai yhdessä suunniteltu)
• taikataikinalla muovailu, Ohje
• lukuisia toiminta-, askartelu- sekä leikki-ideoita voi selailla Pinterestistä!

Liikuntavinkkejä vanhemmille 

Myös aikuiset tylsistyvät ja kaipaavat tekemistä niinä hetkinä kun ei touhuta lasten kanssa. Ei kaikilla ole mahdollisuutta tai välineitä treenata kotona samalla tavalla kuin salilla. Uloskaan ei aina huvita mennä, jos sää on huono. 

Törmäsin facebookissa Pranama kallio online joogaryhmään, jossa joka maanantai julkaistaan uutta materiaalia. Sivusto on maksuton, mutta oman kyvyn mukaan voi lahjoittaa studiolle.

Tässä  linkki ryhmään.

Latasin itselleni muutama päivä takaperin Home Workout kännykkä sovelluksen, josta löytyy paljon erilaisia treenejä ilmaiseksi.

Minä olen ostanut paljon ohjelmia kotiin ja salille FitVerstaan kautta. Nyt sieltä löytyy edullisesti 2e ohjelmia, jotka saat kätevästi puhelimeen Syke applikaatio kautta. Kauppaan pääset täältä.

Toivottavasti saat edes jotain inspiraatiota tai apua näistä. Tsemppiä ❤️